135. Automatizar la medición
  • 13/11/2019
  • 161
  • 1
  • 0

135. Automatizar la medición

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de 135. Automatizar la medición

En este episodio hablamos no solo de la importancia de medir, sino de no tener que medir todo manualmente, y como podemos automatizar la medición de nuestros hábitos y nuestro día a día.
Resumen del episodio Medir es muy cansón
A nadie le gusta medir
Pero medir es el primer paso
Nos vuelve conscientes
Solo midiendo podemos saber si nos acercamos a nuestra meta o no.
Como lo podemos automatizarConstruyendo sistemas de medición
Construyendo hábitos a partir de los sistemas.
Buscando herramientas que nos ayuden a lo anterior

SistemasPoner la bascula a la entrada del baño, y un cuaderno al lado
Tener un cuaderno al lado para anotar todo

HerramientasBascula inteligente
Apps que usen el método de la cadenaDuolingo
Kindle

Apps de cadenasHabitica

Tener un fitbit que cuenta los pasos, las calorías y las horas de sueño
Un termo que mide cuanta agua tomo
Rescuetime
Freedom

HábitosTomarle una foto a la comida apenas termino de comer
Escribir lo que como, apenas como
Medir en Toggl

Episodios Relacionados 103. La importancia de medir
126. Midiendo el tiempo con Toggl
46. Time tracking
67. Introducción a la automatización
Suscribirse Si les gusta el podcast, pueden suscribirse en Spotify, Itunes, ivoox, o donde sea que oigan podcasts.

Mostrar Ocultar

Este audio le gusta a: 1 usuarios

  • Francis Jimenez
  • Ver más

Comentarios

Por decisión del propietario, no se aceptan comentarios anónimos. Registrate para comentarlo.

Más de Desarrollo personal

VER TODOS