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19. 10 Trucos para no engordar en las comidas sociales.
  • 25/05/2020
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19. 10 Trucos para no engordar en las comidas sociales.

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Descripción de 19. 10 Trucos para no engordar en las comidas sociales.

Comienza poco a poco la normalidad... y con ella las comidas sociales. En este episodio #19 del podcast de FITténtalo os traigo 10 Consejos que os ayudarán a gestionar mejor los eventos sociales y las comidas familiares. ¿Qué podemos hacer para tratar de no comer en exceso? Vamos a descubirlo!

Notas de los episodios con todos los recursos: https://fittentalo.com/podcast/

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Comentarios

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moniquegadir

Como siempre Alejandra.. increíble, eres súper concisa y muy humilde esas cosas llegan mucho y transmites confianza Muchas gracias por este episodio me sirve mucho esos tips A mí lo que más me cuesta es rechazar ultraprocesados dulces o dulces aunque sean caseros, es lo que más me hace caer

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