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Manu Sola Arjona - 5 Meses
En diciembre empezamos las clases del curso de Experto en Entrenamiento de Resistencia. ✅Será un curso que durará 5 meses, donde veremos todo lo necesario para aprender cómo funciona el organismo y cómo entrenarlo para conseguir nuestros objetivos y los de nuestros deportistas.Te dejo más información y el temario del curso: 👇https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/
Manu Sola Arjona - 3 Años
Si queréis seguir subiendo aún más el nivel en cuanto a conocimientos respecto a los contenidos tratados en el podcast, tienes a tu disposición una serie de cursos formativos en la web https://ciclismoevolutivo.com Los cursos consisten en clases grabadas, aproximadamente una duración de 4h de clase por cada curso, que puedes ir haciendo a tu ritmo y repetir las veces que quieras. Además tendrás soporte donde te responderé a todas las dudas y preguntas que tengas relacionadas con el contenido del curso. En concreto, tenemos 6 cursos: - Fundamentos imprescindibles del entrenamiento (mi recomendación para empezar y poder entender todos los demás). Nivel intermedio-alto - Periodización del entrenamiento. Nivel avanzado. - Diseño de intervalos. Nivel avanzado. - Golden Cheetah, nivel intermedio. - Aplicación de la RPE en ciclismo. Nivel intermedio-alto. - Trabajo de fuerza en casa para ciclistas. Nivel bajo-medio.
Manu Sola Arjona - 4 Años
Hola!! Veo que me habéis mandado un montón de preguntas en los comentarios e incluso por email. Por eso, he hecho un grupo en facebook de Ciclismo Evolutivo (https://www.facebook.com/groups/ciclismoevolutivo/) para poder unir todas las dudas o consultas e ir respondiéndolas en algún directo o episodio del podcast. También como lugar de apoyo y foro de los programas. Estáis invitados a entrar y dejar por ahí cualquier duda o consulta para el podcast. Saludos!
Manu Sola Arjona - 4 Años
Muchas gracias por vuestro apoyo!! Significa mucho para mí y me da fuerzas para seguir trabajando y publicando programas, intentando mejorar los ya existentes. Como contrapartida por vuestra aportación, podéis pedirme cualquier tema en que esteis interesados/as y si está en mi mano (o mejor dicho en mi cabeza), lo haré. Un saludo! Manu