L'ERRORE da evitare quando compri una NUOVA SCARPA DA CORSA
In questo video vedremo uno dei principali errori che tutti commettono nell'acquisto di una nuova...
06:44
L'ERRORE da evitare quando compri una NUOVA SCARPA DA CORSA
In questo video vedremo uno dei principali errori che tutti commettono nell'acquisto di una nuova...
06:44
I 5 ERRORI che ti impediscono di MIGLIORARE la tua CORSA
Corri da tempo ma non vedi miglioramenti? Ti senti spesso affaticato/a, senti le gambe pesanti...
10:10
Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA
Sai cosa proprio non devi fare durante la corsa? Quali sono i 7 errori della tecnica di corsa più...
12:47
COME INIZIARE A CORRERE DA ZERO: non partire senza aver prima ascoltato questo podcast!
Come iniziare a correre da zero? Una domanda che ci viene posta spesso e a cui vogliamo...
07:00
Correre più a lungo: 3 consigli efficaci
Come correre più a lungo senza problemi? Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto...
06:07
Settembre: 3 consigli per ripartire a correre con il piede giusto.
Settembre é il mese dei nuovi inizi, dei nuovi propositi. E quale miglior proposito che...
05:28
Finale 4x100 metri alle OLIMPIADI: l’ANALISI della corsa dello straordinario TEAM ITALIANO
Dopo aver analizzato la vittoria di Jacobs sui 100 metri andiamo a vedere come hanno corso la...
07:36
Finale 100 metri alle OLIMPIADI: l’ANALISI della corsa dello straordinario MARCELL JACOBS
Questo è l’anno dell’Italia! Ebbene sì. Oltre ad avere la squadra di calcio più forte d’Europa,...
08:59
Così ROVINI solo la tua CORSA: la TRAPPOLA del CONFRONTO con gli altri
Quante volte, confrontandoti con gli altri sui risultati della tua corsa, ti sei sentito non...
08:14
Come CORRERE in SALITA: quattro consigli per migliorare da subito
Come correre in salita è una delle domanda che mi vengono fatte molto spesso. In questo video...
07:46
Correre con il CALDO: come riuscire a goderci le nostre corse con le temperature ELEVATE
Quanto é difficile e faticoso riuscire ad andare a correre con temperature altissime? Se non si...
06:38
Correre SENZA fare FATICA: sei consigli utili per riuscire a goderti le tue corse
Quante volte non hai concluso il tuo allenamento di corsa, oppure non hai nemmeno voluto...
09:21
Dolori ALLE GINOCCHIA nella corsa: CONSIGLI ed ESERCIZI per eliminarli
La corsa fa davvero male alle ginocchia? Oppure è un falso mito? Come può la corsa, che fa parte...
05:24
L'ANSIA da CORSA: tre preziosi SEGRETI per superarla.
Hai mai provato ansia prima di uscire per andare a correre? Magari per paura di non riuscire a...
05:23
GAMBE e GLUTEI più FORTI per la corsa e MENO INFORTUNI: 3 SUPER ESERCIZI
Per poter correre bene, senza rischiare di infortunarci, per godere appieno della nostra attività...
07:53
Gli ERRORI più comuni di chi CORRE: consigli per non commetterli più
Quali sono gli errori più comuni nella corsa? Perché la maggior parte dei corridori commette...
09:24
Impara ad allenarti come un campione e costruisci la base aerobica con i consigli di Arthur Lydiard
Se vi interessate del mondo dell'allenamento nella corsa difficilmente non avrete sentito parlare...
12:44
Stretching per la corsa: qual è l'esercizio migliore? Scopriamo lo SQUAT NATURALE
ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere...
08:51
La scienza dell'esercizio fisico: perchè NON siamo nati per allenarci
Oggi riportiamo nel nostro format sulla "Storia e Cultura della Corsa" lo scienziato Daniel...
14:36
Cuidando tu salud ortopédica
Episodio
Sabores rápidos y deliciosos
Episodio
Adhd
Episodio
JIP Live 266 (60)
Episodio
Day 2085 - The Power of Connection
Episodio