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Episode 6- Active Range Of Motion And Why It Is Important
  • 14/12/2017
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Episode 6- Active Range Of Motion And Why It Is Important

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Descripción de Episode 6- Active Range Of Motion And Why It Is Important


In this episode I touch on active range of motion and why it is important. Here are some of the things we talk about- 1. What is active range of motion? 2. Why is it important? 3. What potentially happens if we take ourselves out of our active range of motion? 4. Do we need to check it every time we train? If you want more free content or want to find out more about JM15 Fitness then head over to our social media pages Instagram- @jm15fitness Facebook- JM15 Fitness

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