Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete

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huevos nutrición dietas desayuno perder grasa


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Comments

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Justo Cebrian

es la primera vez que escribo , pero es de justicia que lo haga con esta entrevista. ????

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Evelyn Gu Ru

Todo alimento procesado ya lleva sal (sodio) en especial las bebidas energéticas.

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ro82

Genial!

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Desde hoy me proclamo fan del doctor Guillermo Navarrete (de Marcos Vázquez ya lo soy). Grandiosa entrevista!

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perdí 30 kilos así....y no es broma...huevos...beicon...nueces...aguacates...frutas..arroz integral...todo comida sin procesar

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ana

Absolutamente genial, una vez más un médico abogando por las proteínas en el desayuno. Hace un mes escuchando al doctor Salomon empecé a probar lo de consumir proteínas en el desayuno y como siempre he sido incapaz de tomar más que un café empecé a tomar batidos de proteínas. Desde ese día de forma matemática se me ha ido la ansiedad que tenía a las 5 de la tarde y sin hacer dieta he bajado un par de centímetros. Antes de criticar hay que hacer lo que dice él, probar, no pierdes nada, y además informarte. Me ha encantado la entrevista, gracias Marcos!

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Lorena A

Anda que un médico recomiende para desayunar huevos con beicon.... Lo único en lo que estoy de acuerdo es con el aguacate, y le añadiría avena, leche vegetal, frutos secos y alguna fruta. Eso si que llena y te da energía para pasar la mañana.

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mjjjjj

en respuesta a mi misma del comentario anterior, he podido leer el post de fitness revolucionario sobre los huevos y he salido de dudas.

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mjjjjj

Hola, tras escuchar el programa tengo dos dudas. 1) Realmente es aconsejable desayunar dos huevos con sus respectivas yemas todos los días? 2) Cuando se refiere a bacon, querrá decir crudo y no frito, no? Enhorabuena por el programa, gracias y saludos.

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Argüelles

Molaría que invitaras a Julio Basulto!!

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