Pepa Arcay

Altura de miras

Este breve relato, incluido también en mi libro "Lo que el corazón quiere contemplar", en audio...

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Relato: "Encontrar tu don"

Te invito a escuchar este breve relato, titulado "Encontrar tu don", en el que se muestra cómo el...

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Visualización creativa: Lanzando al río los pensamientos nocivos

Buenos días, me llamo Pepa Arcay, trabajo como coach personal y soy autora del libro “Lo que el...

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Viendo crecer tu árbol de la autoestima (Audioblog Ola a Ola Caracola)

En este audio tengo el placer de compartir contigo una sencilla herramienta que te permitirá, de...

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Audioblog Ola a Ola Caracola: "Aprende a cambiar tu enfoque. Cómo contemplas un problema puede ser el problema"

En este audio te presento un breve relato y cuatro ejercicios para aprender a enfrentarte a un...

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AudioBlog Ola a Ola Caracola: "Cuando quieres controlarlo todo, te descontrolas"

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Visualización guiada: Tu cielo interior, un vacío creador

En esta breve visualización guiada te invito a contemplar tu cielo interior. Ese espacio vacío...

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AudioBlog Ola a Ola Caracola: "Nadie triunfa solo"

En este audio te cuento la conmovedora historia de la gestación de una famosa obra de arte y te...

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Visualización creativa: Completando asuntos pendientes

Esta visualización guiada tiene por objetivo facilitar la predisposición necesaria para completar...

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AudioBlog Ola a Ola Caracola: El río subterráneo y las riquezas del fondo de tu ser

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Visualización guiada: "De corazón a corazon"

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Audioblog: El asno en el pozo o como pasar de la preocupación a la ocupación

En este audio te cuento la historia de un asno que cayó en un pozo y, apoyándome en la metáfora...

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Visualización creativa: Abrir las ventanas, abrir la mente y el corazón

Esta meditación tiene como objetivo dejar ir los pensamientos limitadores y abrirte a recibir...

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Audioblog Ola a Ola Caracola: Tres propuestas para ampliar tus mapas mentales

Hoy quiero compartir contigo, dos cuentos breves, algunas preguntas y un ejercicio de autoayuda...

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Visualización creativa:En tu hogar interior

Hola, me llamo Pepa Arcay, soy autora del libro Lo que el corazón quiere contemplar y te doy la...

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Audioblog Carta a un sueño recién nacido

Lo que quiero compartir contigo, en este audio, es una carta especialmente escrita para leerla...

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Visualización creativa: En la onda encantada de la vida

Meditación breve para visualizar antes de ir a dormir. Potencia la confianza, la creatividad y la...

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Audioblog: 'Viendo tu estatua en un museo o cómo ir mas allá de tus bloqueos

Somos energía en constante renovación y transformación que nos susurra a cada instante: ¡Sigue...

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Visualización creativa: La luz de tu estrella

Visualización para equilibrar energías, elevar frecuencias de vibración y promover sentimientos...

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Audioblog: Liberando el pasado

En este audioblog te propongo una visualización. El objetivo es entrar en contacto con algún...

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