Mejor Con Guanábanas

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Mejor Con Guanábanas

Ep 44. Mentes sospechosas: el papel de la cultura popular durante las epidemias

La cultura popular (e.g películas, novelas, programas de televisión, podcasts) puede influenciar...

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Ep 43. Ninguna cochinada: salud sexual en adultos mayores

Este episodio trata el tema de la salud sexual en los  adultos mayores, un tema del cual se puede...

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Ep 42. "Avada Kedavra" a la transfobia: Conversación con "We Read Blog"

En este episodio conversé con Mariely y Andrea, las chicas detrás del blog "We Read!", sobre la...

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Ep 41. Se hace camino al andar: Beneficios de caminar, con Eyla Santos (La Ráfaga Podcast)

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar". ¿Cuantas no hemos escuchado ese poema de...

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Ep 40. Estructura del racismo y la salud: Conversación con Debora Pérez (Borikén Podcast)

¡Poder al rosa! Si quieres saber qué tiene que ver esa frase con el racismo, escucha este...

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Ep 40. Estructura del racismo y la salud: Conversación con Debora Pérez (Borikén Podcast)

¡Poder al rosa! Si quieres saber qué tiene que ver esa frase con el racismo, escucha este...

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Ep 39. Despiértate sin café (Sueño y Memoria Parte 2)

Este episodio de mejor con guanábanas es la continuación del episodio 38, que se enfocaba en...

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Ep 38. Morfeo ¿donde estás que no te veo? (Sueño y Memoria)

En este episodio hablamos sobre curiosidades del sueño, sobre su importancia, sobre el porqué...

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Ep 37. ¿Y ahora qué? El viaje como destino y la falacia de llegada

En este episodio te explico lo que es la falacia de llegada, y el porqué debemos disfrutar el...

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Ep 36. Espacios de quietud para desbloquear tu creatividad

En este episodio de MCG tengo como invitada a una persona que conocí gracias al podcasting. Ella...

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Relájate: 5 maneras de manejar el estrés

En este episodio, el primero del 2020, te comparto las 5 estrategias que utilizo personalmente...

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Ep 35. Relájate: 5 maneras de manejar el estrés

En este episodio, el primero del 2020, te comparto las 5 estrategias que utilizo personalmente...

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Ep 34. Meditación: calma tu mente, calma tu cuerpo

En este episodio te hablo sobre la meditación, sus beneficios, como llegó a ser tan popular, un...

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Ep 34. Meditación: calma tu mente, calma tu cuerpo

En este episodio te hablo sobre la meditación, sus beneficios, como llegó a ser tan popular, un...

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Ep 33. Lo que no las mata, las hace más fuerte: Resistencia a Antibióticos

En este episodio conversé con Jesús García, farmacéutico, fotógrafo aficionado, y un buen amigo....

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Guanabita 3: ¿Acción diaria?

¿Me recuerdan? Espero que sí, ya que he regresado luego de un periodo de desánimo, de trabajo...

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Ep 32. El JOMO, la contraparte del FOMO

Aceptémoslo, estamos viviendo en una realidad en donde se nos "bombardea" con información TODO el...

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Ep 31. La sangre, un fluido como ninguno

La sangre ha sido asociada con cosas opuestas: vida/muerte, enfermedad/terapia,...

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Ep 30. Sobre la atención plena (Mindfulness)

La vida sucede en el presente, pero a veces estamos mucho pensando en el pasado o ansiosos por el...

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Ep 29. Crea tu plan de salud

Ultimamente, hemos escuchado mucho sobre los "health coaches" y sobre como nos pueden ayudar a...

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