Mis dietas para adelgazar

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Mis dietas para adelgazar

#84 Consejos para una buena alimentación

Adelgazar reduciendo Kcalorías es relativamente fácil pero no significa que esta sea saludable....

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#83 Cómo calculo las calorías a cada paciente

Hola, en este post te voy a explicar como hago yo el cálculo de calorías aprovechando una...

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Ahora publicaré cada 15 días

Hola, el nivel de trabajo me ha aumentado mucho en estos últimos meses. Por nada del mundo...

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#82 Volver a la rutina después de vacaciones

Se han acabado las vacaciones para la mayoría de personas, y lo más difícil es volver a coger el...

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Nos vamos de vacaciones

Ha llegado el momento de hacer unos días de vacaciones, os espero a la vuelta y no olvidéis de...

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#80 Julio, el mejor mes para perder peso

Hola de nuevo, según los controles de mis pacientes de este mes, Julio es el mejor mes para...

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#79 Qué fácil perder peso en verano

Para mí, al contrario de lo que piensa la mayoría, es más fácil perder peso en verano y poder...

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#78 Los suplementos de colágeno funcionan

Llevo tiempo escuchando a compañeros dietistas o nutricionistas, explicar que tomar suplementos...

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#77 Perder 18 Kgr. en 3 meses

Hola soy Enrique Úbeda, escucha atentamente este episodio y si desea hacerme alguna consulta,...

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#76 La dieta desequilibrada

Una dieta sin legumbres y con poca fruta y verdura a la semana, esa es la próxima dieta que tengo...

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#75 ¿Comida trampa?

¿Comida trampa o día trampa completo, qué es mejor, es necesaria, o puede estropear toda la dieta...

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#74 Los superalimentos son la solución

Parece ser que esta semana en el gimnasio a sido el tema estrella, los super alimentos. No se si...

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#73 Por qué mi sistema funciona tan bien

En el artículo de hoy quiero explicaros como funciona mi sistema de dietas, que creo es bastante...

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#72 ¿Cual el el mejor aceite para la salud?

En primer lugar tendríamos que distinguir que en el mercado tenemos aceites de frutos y aceites...

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#71 Vuelven las prisas por hacer dieta con el sol

Se ha acabado la semana santa y vuelve el sol y con él las prisas por adelgazar, las prisas por...

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#70 Nueva norma para el pan integral

Hoy os quiero hablar de una nueva normativa que regirá en breve sobre el pan. El pan es un...

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#69 No solo es importante el Qué y el cuánto, también el cuando

Hola, soy Enrique Ubeda, cuando hacemos una dieta, tenemos en cuenta lo que comemos y sobre todo...

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#68 Nutella y sus problemas

Hola, soy Enrique Úbeda, esta semana quiero hablaros de la demanda que ha perdido nutella en...

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#67 ¿Por qué los niños nos piden chocolate?

Hola, soy Enrique Úbeda, como te habrás dado cuenta a la mayoría de niños les gusta el chocolate....

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#66 ¿Qué cómo fuera de casa para no engordar?

Hola, soy Enrique Úbeda, a veces por motivos laborales o personales nos vemos obligados a comer...

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