myMONK Podcast

#289 Vom Meer übers Loslassen lernen (mit Mayla Wedekind)

Wie gelingt Loslassen? Und was können wir vom Wasser und vom Meer darüber lernen?  Mayla...

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#288 Was, wenn dein Leben leicht sein könnte? (5 Techniken)

Denke ich, dass das Leben schwer ist, weil es schwer ist? Oder ist es schwer, weil ich es für...

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#287 Woran du Narzissten erkennst und was du dann tun solltest (mit Anne Johne)

Am schwersten machen uns das Leben manchmal die anderen Menschen. Das gilt besonders, wenn ein...

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#286 Mut finden in scheinbar ausweglosen Situationen (mit Tamara Schwab)

Als Tamara und ich uns das letzte Mal gehört haben (Podcast: "Tamara (27) war zweimal tot. Was...

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#285 Wenn das Kind in dir noch immer weint (mit Melanie Pignitter)

Wieso kommen wir oft immer wieder am selben Punkt an in unserem Leben, beim selben Problem? Was...

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#284 Verbundenheit: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt (m. Désirée Ratay)

Heute geht's um ein Thema, das mir besonders wichtig ist. Und einer der Gründe ist, warum ich...

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#283 Die Jahreszeiten deines Lebens

Heute sprech ich über die Jahreszeiten unseres Lebens, den Winter, den Frühling, den Sommer, den...

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Sei dein eigenes Zuhause (Mein Buch erscheint heute!)

Heute kommt es raus, mein erstes richtiges Buch: "Sei dein eigenes Zuhause: Es gibt kein festes...

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#281 Du erwartest zu viel von dir

Wir erwarten zu viel von uns. Und die Dinge, mit denen wir noch mehr aus uns rausholen wollen......

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#280 Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim

Was können wir tun, wenn wir erschöpft sind? Wie kommt man aus einem Burnout raus und welche...

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#279 Du bist nicht, was dir passiert ist

"Du bist nicht, was dir passiert ist" war und ist ein sehr wichtiger Satz für mich. Deshalb heute...

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#278 Die 5 Arten von Müdigkeit solltest du kennen

Ja, wir sind oft müde. Aber nicht immer aus denselben Gründen und mit denselben Ansätzen, daran...

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#277 Warte nicht, bis du komplett geheilt bist

Wenn wir uns zu sehr um uns drehen, und um unsere Heilung, dann drehen wir uns irgendwann nur...

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#276 Niemand sieht, wie sehr du kämpfst

Unser schwersten Kämpfe sehen die anderen Menschen oft nicht. Und auch wir selbst manchmal nich....

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#275 5 Sätze, die dein Leben verändern

Manchmal kann ein einzelner Satz viel verändern. Vor allem, wenn er aus uns selbst kommt. Heute...

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#274 Das echte Gold ist in dir

Heut gibt's eine kurze - wahre - Geschichte, die vielleicht genau das ist, was du heute hören...

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#273 Du bist nicht faul, es ist nur so...

Wie schnell halten wir uns für faul (ganz zu schweigen davon, wie schnell andere uns diesen...

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#272 Ein Leben, vor dem du nicht weglaufen musst

Man spricht von "Eskapismus", wenn jemand vor der Realität flieht, vielleicht an den...

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#271 Du brauchst kein neues "MINDSET", sondern...

Mindset, Mindset, Mindset. Überschätzt, überschätzt, überschätzt. Dieser Begriff und die ganze...

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#271 Das Gute sehen in deinem Leben (kurze Meditation)

Wenn wir uns unser Leben anders wünschen, uns etwas fehlt, vielleicht sogar sehr schmerzhaft...

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