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Comiendo con María (Nutrición)

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Comiendo con María (Nutrición)

1697. La paradoja de la obesidad.

La "paradoja de la obesidad" se refiere a un fenómeno observado en algunos estudios donde las...

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1696. La teoria de la luna de miel.

El término "fat but fit" se refiere a la idea de que es posible ser físicamente saludable a pesar...

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1695. La "adicción" al azúcar.

El trabajo de un nutricionista para abordar la adicción al azúcar generalmente implica varios...

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1694. Caso real. Los últimos 3 kilos.

El tratamiento dietético para una mujer de 48 años en perimenopausia que ha perdido 5 kilos y...

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1693. Jugamos a "¿qué es mejor?"

Hoy jugamos a "qué es mejor". ¿Qué es mejor la fruta entera o el zumo de fruta?...

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1692. Las 10 dietas más extremas y peligrosas.

Las dietas extremas y peligrosas para perder peso han sido una constante a lo largo de los años....

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1690. Las especias tradicionales.

Una seguidora me escribe: "Hola María!! He empezado a escuchar tus podcasts hace relativamente...

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1688. La berberina.

La berberina es un alcaloide natural que podemos encontrar en varias plantas como la cúrcuma, el...

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1687. La desnutrición en la paciente con obesidad.

La desnutrición en pacientes obesos y en aquellos que han pasado por una cirugía bariátrica puede...

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1686. Cómo diferenciar el hambre fisológica y no fisiológica.

Diferenciar entre el hambre fisiológico y el hambre no fisiológico es importante para entender...

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1685. Retención real de líquidos.

La retención de líquidos, también conocida como edema, es una afección en la que el cuerpo...

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1684. La barriga persistente.

La dificultad para perder perímetro abdominal puede deberse a varias razones, y abordarla implica...

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1682. El tiempo es salud.

Detectar en qué estás perdiendo el tiempo y cómo cambiarlo involucra varios pasos y un poco de...

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1681. Chocolates.

Hay varios tipos de chocolate, cada uno con características y perfiles de sabor distintos. Los...

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1680. Cenas buenas, bonitas y rápidas.

Entiendo que encontrar opciones de cena saludables puede ser un desafío, especialmente cuando...

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1678. Las proteínas y la saciedad.

Las proteínas y la saciedad están estrechamente relacionadas. Al consumir alimentos ricos en...

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