Conversando con mi sicólogo

Episodio 21: Activación Conductual para la depresión

La Terapia de Activación Conductual trata de aplicar alternativas eficaces en la vida cotidiana...

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Episodio 20 - Auto-Compasión

La autocrítica tiende a minar las creencias de autoeficacia, puede resultar dañina para nuestra...

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Episodio 19 - Manejo de sus emociones en la crisis del coronavirus

Sin duda la pandemia del coronavirus ha puesto a temblar al mundo, impactando la salud de muchos...

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Episodio 18 - Trastorno de Ansiedad generalizada

Cuando una persona vive en una ansiedad y preocupación excesivas y continuas; o se sienten muy...

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Episodio 17 - Miedo a volar

En este episodio de Conversando con Mi Sicólogo, Luis Eduardo Peña nos ilustra acerca de una de...

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Episodio 16 - Aprenda a controlar la ira

La ira es una emoción, al igual que cualquier otra emoción como tristeza, alegría o miedo....

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Episodio 15 - Ansiedad a la salud

Para la mayoría de las personas el interés por la salud es una motivación para cambiar hábitos...

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Episodio 15 - Ansiedad a la salud

Para la mayoría de las personas el interés por la salud es una motivación para cambiar hábitos...

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Episodio 14: Relaciones de Pareja ¿Cómo hacer que funcionen?

“Y fueron felices por siempre”… ¿se trata solo de una frase de cuentos de hadas, o será posible...

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Episodio 13 - Trastorno Obsesivo Compulsivo, TOC

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad que no distingue raza, género o...

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Episodio 12 - El Insomnio: Un problema de salud mental

En este episodio conversaremos sobre algo que literalmente, nos quita el sueño. El insomnio es...

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Episodio 11 - Divorcio: Cómo superarlo

En esta oportunidad conversaremos sobre el divorcio, un tema que ya no es tabú entre nosotros, un...

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Episodio 10 - Tratamiento de la depresión

Luego de conocer en el episodio anterior la complejidad de la depresión y sus implicaciones para...

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Episodio 9 - Depresión: Síntomas, causas y consecuencias

La depresión es un problema de salud mental que cada vez cobra más protagonismo en nuestra...

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Episodio 8 - Fobias específicas

Seguramente muchos de ustedes prefieren no encontrarse de frente con un ratón o una cucaracha…...

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Episodio 7 - Ansiedad Social

Probablemente todos hemos sentido alguna vez un poco de vergüenza o timidez al tener que...

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Episodio 6 - El maltrato conyugal

La violencia en pareja o violencia conyugal pasó de ser un asunto privado, a ser una pandemia...

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Episodio 5 - Trastorno de pánico

El trastorno de pánico es una de las formas de ansiedad patológica más comunes y al menos un 10%...

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Episodio 4 - Trastornos de ansiedad (parte 2): Causas y tratamiento

En este cuarto episodio de “Conversando con mi Sicólogo” seguimos profundizando en un tema de...

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Episodio 3 - Psicoterapia por internet

Las distancias o las dificultades de desplazamiento ya no son limitaciones para acceder al...

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