Officina Podcast

episódio 132 // simples, feliz e consciente, 3º Aniv do Officina - ao vivo

O officina faz três anos, e não foi a pandemia, que nos impediu de festejar. Convidei estas cinco...

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episódio 132 // simples, feliz e consciente, 3º Aniv do Officina - ao vivo

O officina faz três anos, e não foi a pandemia, que nos impediu de festejar. Convidei estas cinco...

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episódio 131 // estou sem trabalho e agora? com consultora de RH Carolina Leite

Com toda a incerteza que estamos a viver sei que há muitas pessoas com situações profissionais...

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episódio 131 // estou sem trabalho e agora? com consultora de RH Carolina Leite

Com toda a incerteza que estamos a viver sei que há muitas pessoas com situações profissionais...

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officina a cru #1 - culpa, amamentação e maternidade

Desabafos num sábado à noite sobre a minha (ainda curta) experiência enquanto mãe. Episódio a...

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officina a cru #1 - culpa, amamentação e maternidade

Desabafos num sábado à noite sobre a minha (ainda curta) experiência enquanto mãe. Episódio a...

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episódio 130 // a minha jornada no empreendedorismo e experiência no IIN

episódio 130 // a minha jornada no empreendedorismo e experiência no IIN Com tudo o que estamos...

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episódio 130 // a minha jornada no empreendedorismo e experiência no IIN

episódio 130 // a minha jornada no empreendedorismo e experiência no IIN Com tudo o que estamos...

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episódio 130 // a minha jornada no empreendedorismo e experiência no IIN

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episódio 129 // as maravilhas da proteína com nutricionista Ana Afonso Martins

E neste último episódio sobre nutrição com a Ana Afonso no Officina (pelo menos para já), claro...

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episódio 129 // as maravilhas da proteína com nutricionista Ana Afonso Martins

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episódio 128 // o que diz o nosso ciclo menstrual com Tamar, o mel da deusa

A querida Tamar está de volta ao officina para um episódio inteiramente dedicado ao ciclo da...

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episódio 128 // o que diz o nosso ciclo menstrual com Tamar, o mel da deusa

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episódio 127 // exercício intuitivo, o que é, para que serve e como podes começar já

Esta semana vamos falar sobre movimento intuitivo e como podes escutar o teu corpo e honrar o...

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episódio 127 // exercício intuitivo, o que é, para que serve e como podes começar já

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