PODCAST OUSAR SER EP 181 ‘tratar das plantas‘
Quando algo desagradável acontece tendemos a zangar-nos com o culpado em vez de ajudar a suavizar...
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PODCAST OUSAR SER EP 180 ‘como é que eu saio daqui?’
O Covid trouxe-nos a oportunidade de conhecer conteúdos interiores traumáticos que nos...
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PODCAST OUSAR SER EP 179 ‘tento, tento e nunca chega!’
Por vezes parece que por muito que nos esforcemos nunca é suficiente para atingirmos um nível de...
54:40
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PODCAST OUSAR SER EP 178 ‘psicologia, psiquiatria e psicoterapia’
Psicólogo, psicoterapeuta e psiquiatra: quais as diferenças e áreas de intervenção? No meio de...
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PODCAST OUSAR SER EP 177 ‘sou a vítima da minha história’
As histórias que nos contamos acerca dos eventos que vivemos, na maioria dos casos, correspondem...
01:03:08
PODCAST OUSAR SER EP 176 ‘deitar o lixo fora’
O que é que este período de confinamento nos está a trazer em termos de coisas que queremos...
53:38
PODCAST OUSAR SER EP 175 ‘Estar não é Conectar’
A conexão com os outros é o que mais nos ajuda a superar qualquer momento, sobretudo os mais...
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PODCAST OUSAR SER EP 174 ‘Covid-19 & Trauma’
Estamos a viver a guerra de uma pandemia. Emocionalmente falando, não há como fugir nem combater...
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PODCAST OUSAR SER EP 173 ‘tertúlias e máscaras’
‘Quem és tu atrás dessas máscaras?’ era o título da última tertúlia que acabou por ser cancelada...
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PODCAST OUSAR SER EP 172 ‘fechados, mas de volta!’
Estamos de quarentena, a contribuir para o abrandamento da propagação do Coronavírus. O que é que...
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PODCAST OUSAR SER EP 171 tertúlias e labirintos emocionais
Na sequência das tertúlias que têm tido lugar na Self, hoje falamos sobre o tema da última:...
38:09
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PODCAST OUSAR SER EP 170 Coaching, Psicoterapia e Espiritualidade com João Delicado
Um episódio diferente, com alguém muito especial! João Delicado propôs-nos uma conversa à volta...
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PODCAST OUSAR SER EP 169 olha, fizesses!
Não merecimento, procrastinação e perfecionismo são os temas de que falamos neste episódio na...
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PODCAST OUSAR SER EP 168 a criança é minha
Como intervir no caso de ciúmes e/ou limites de uma criança que não é nossa? Já quando é nosso...
25:12
PODCAST OUSAR SER EP 167 cinco anos de nós
Celebramos 5 anos de casamento neste podcast! Falamos do que tem sido o nosso percurso, as nossas...
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PODCAST OUSAR SER EP 166 o que tu vês em mim pode não ser o que eu vejo
O que os outros veem em nós pode não corresponder ao que nós vemos. Uma crítica ou um elogio...
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PODCAST OUSAR SER EP 165 O bom, o Eu e o Vilão
O que fazemos com o que sentimos quando alguém dos magoa? Usamos essa energia para a destruição...
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PODCAST OUSAR SER EP 164 As Cinco Linguagens do Amor
‘The 5 Love Languages’ do Gary Chapman fala da importância de amar enquanto a ação de dar ao...
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