Radio Fitness Revolucionario

Reeducar al Cerebro para Mejorar el Pensamiento, con David del Rosario (Ep. 370)

Hoy hablo con David del Rosario, investigador en neurociencia y autor de El libro que tu cerebro...

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Mejora tu Disciplina: La Ciudadela Interior 9

“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo” – Epicteto En este nuevo episodio de La...

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Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Mi opinión sobre la gordofobia. - ¿Es mala la sal?...

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Aspartamo y Cáncer, Alulosa, Valgo de Rodilla, Calorías en Verdura, Música y Rendimiento (Ep. 368)

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Produce cáncer el aspartamo? Nueva clasificación de...

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Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)

Hoy hablo con Rubens García, especialista en movimiento y rehabilitación de la función de los...

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Herbalife, Fuerza y Ayuno, Suplementos para Articulaciones, Mascotas y Salud, Calzado (Ep. 366)

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Herbalife para perder peso: análisis de sus...

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Crisis de los 40 ¿Mito o Realidad?

"La crisis de los 40 empieza cuando miramos nuestra vida a esta edad y pensamos... ¿Es esto todo?...

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Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)

Hoy hablo con Felipe Isidro, catedrático de educación física y especialista en el entrenamiento...

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Diseña un Entorno de Trabajo Saludable (5 Ideas)

Este es el audio de un video que publiqué en mi Canal de Youtube sobre cómo diseñar un entorno de...

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Fármacos para Adelgazar y lo que Tu Médico No Te Cuenta, con el Dr. Borja Bandera (Ep. 364)

Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera, un gran divulgador en el ámbito de la salud y autor del libro...

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Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Mi opinión sobre Frank Suárez y Ben Greenfield. -...

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5 Cambios de Mentalidad para Perder Peso

Audio de un video reciente en mi Canal de Youtube sobre claves mentales para lograr resultados a...

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Cómo Hacer el Máximo Bien, con Pablo Melchor (Ep. 362)

Hoy hablo con Pablo Melchor, fundador de Ayuda Efectiva, para ayudar mejor a los demás: -...

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Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Interferencias entre calcio y hierro y cómo evitarlo....

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Peligros de Cenar Tarde y Mejores Horarios de Comida

Este es el audio de un video donde explico por qué no es recomendable cenar muy cerca de la hora...

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Cómo Desarrollar Pensamiento Crítico, con Jaime Rodríguez de Santiago (Ep. 360)

Hoy hablo con Jaime Rodríguez de Santiago, creador del podcast Kaizen y autor del libro "La...

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Flujo Energético: Eleva tu Metabolismo para Quemar Grasa

Este audio corresponde a un video que publiqué recientemente en mi canal de Youtube. Si prefieres...

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La Rutina Perfecta para Cuidar tu Piel, con Paloma Borregón (Ep. 359)

Hoy entrevisto a Paloma Borregón, Doctora en Medicina, especialista en Dermatología y Máster en...

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El Poder de la Gratitud y Cómo Ponerla en Práctica

Este es el audio de un video que publiqué en mi Canal de YouTube, y lo puedes ver aquí....

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Creatina/Cafeína y Genes, Alimentos y Envejecimiento, Elegir Omega 3, Fuerza vs. Hipertrofia, Qué hacer entre series

En este episodio respondo las siguientes preguntas: - Creatina y Cafeína según los genes. -...

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