TF Extra #331 - Porque você NÃO deve cortar calorias para emagrecer
A maioria das dietas por aí consistem em restringir as calorias e não é segredo pra ninguém...
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TF Extra #330 - Jejum Intermitente Não Emagrece - Novo estudo
Jejum intermitente é algo bastante popular hoje em dia, mas infelizmente muitas pessoas...
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TF Extra #329 - Acabe Rápido com a Retençao de Líquidos e Inchaço
Hoje passo dicas de como eliminar rapidamente a sensação de inchaço e a retenção de líquidos....
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TF Extra #328 - 10 Nutrientes Só Encontrados em Alimentos de Origem Animal
Neste vídeo mostro 10 nutrientes importantes para saúde e boa forma que você só encontra em...
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TF Extra #327 - Dietas Restritivas Podem Levar a Ataques Cardíacos Mesmo?
Aqui eu discuto uma matéria recente que saiu na mídia alegando problemas e riscos a saúde...
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TF Extra #326 - 6 Cortes de Carne Boa e Barata com Preços e Dicas | Alimentação Forte
Oi pessoal, neste vídeo trago uma pesquisa de preços que foi feita com diferentes cortes de carne...
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TF Extra #325 - Como Comer Para Ter MAIS SACIEDADE? Dica poderosa para sentir menos fome.
Como é possível se sentir mais saciado e cheio comendo a mesma quantidade de calorias na dieta?...
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TF Extra #324 - Pular o CAFÉ DA MANHÃ é saudável? Engorda? Emagrece?
Hoje nós vamos ver se pular o café da manhã irá fazer você comer mais ao longo do dia ou menos....
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TF Extra #323 - Este Óleo Comum Faz Engordar e Dá Fome!
Talvez o tipo de óleo que você usa pode estar dificultando seu emagrecimento, estimulando sua...
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TF Extra #322 - 5 Mais Perigosos Lugares Para Estocar Gordura no Corpo
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TF Extra #321 - Como LOW CARB Pode Engordar e até Ferrar Sua Saúde
Está tendo dificuldades para emagrecer o quanto quer mesmo seguindo uma dieta baixa em...
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Estudos mostram que pessoas com colesterol mais baixo, como LDL mais baixo por exemplo, tendem a...
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TF Extra #319 - Alimentos que ATACAM a Tireóide | Cuidado com eles!
Será que alguns dos alimentos mais consumidos diariamente podem estar atrapalhando a absorção de...
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TF Extra #318 - Mastigar Mais Emagrece Mais? Comer Lento vs Comer Rápido
Será que começar a comer suas refeições mais lentamente irá facilitar o emagrecimento e dar mais...
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TF Extra #317 - A Dieta Forte do Salt Bae para Trincar | Como Funciona?
O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar seu corpo fit nas...
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TF Extra #316 - Eliminando Rápido a Gordura no Fígado com 1 Mudança Natural
Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os níveis...
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TF Extra #315 - Jejum Intermitente Queima Músculos? A Real Sobre Jejum e Massa Muscular
Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa...
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TF Extra #314 - Carne de Plantas vs. Carne de Verdade | São Equivalentes?
Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de verdade? Será...
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TF Extra #313 - A Dieta "Saudável" de Harvard (Vai Encarar?)
Revelo aqui a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece a seguir. Vou explicar...
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TF Extra #312 - Efeitos Colaterais de Pular o Café da Manha | O que acontece?
Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a refeição mais importante do dia?...
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5AM ET 03/28/2024 Newscast
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