Ama como un buda | Acerca de mi nuevo audiolibro
En este episodio te cuento un poco acerca de mi nuevo audiolibro "Ama como un buda: 4 cualidades...
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Una de las enseñanzas más importantes del budismo es la práctica de seguir el camino medio. En...
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Hey! hey! hey! No te tomes tan en serio lo que eres, lo que piensas, lo que representas, lo que...
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Todo mundo habla de soltar, pero ¿qué es soltar realmente? Acompáñame en este episodio donde...
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Lo único que tienes que hacer cada día
¿Y si sólo hubiera una cosa que tienes que hacer todos los días? También puedes ver...
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Cada respiración es un nuevo comienzo
A veces es posible sentir estancamiento y falta de frescura, pero si prestamos atención...
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Cómo ser un meditador imperfecto
Si quieres formar el hábito de la meditación, te propongo que a partir de hoy te declares un...
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Una reflexión y un ejercicio para empezar a practicar el amor verdadero. Únete a...
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Una fuente infinita de alegría
La gratitud es algo más que decir gracias o llevar un diario de gratitud. Creo puede ser un lugar...
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¿Piensas que meditar es difícil? ¿Sientes que no logras lo que te propones? Escucha este episodio...
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Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
En este episodio platico con Ivonne Casillas acerca de su camino espiritual y de cómo podemos...
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Un truco para vivir con más presencia
En este episodio te cuento un pequeño cambio de visión que puedes hacer para tener una...
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A veces sufrimos por cosas que no son ciertas. Creamos historias en nuestra mente y nos creemos...
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¿Vives demasiado en el mundo del pensar? En este episodio te invito a salir de ahí y entablar una...
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¿La meditación sentada te inquieta? ¿Te gustaría probar algo más dinámico? Quizá la meditación...
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Masaje de silencio para el cuerpo
Regálale a tu mente y a tu cuerpo un momento de quietud con esta meditación. La información del...
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¿Cómo es tu relación con tu mundo interior? ¿Te has atrevido a indagar en el universo de tus...
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En este episodio te invito a reflexionar acerca de la diferencia entre enojo y odio. ¿Cuándo es...
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Justo lo que necesitas escuchar
Si estás buscando un concepto que te ayude a encontrar tranquilidad, una idea que te inspire a...
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No son razones prácticas, sino razones filosóficas y profundas para comprender que en realidad la...
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