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Podcasts de ansiedade

Epi. 06 - Ansiedade, medo... livra-te deles!

Neste episódio vou partilhar contigo estratégias de forma a te libertares da ansiedade e do medo,...

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Como acabar com a procrastinação Catarina Rodrigues Baptista
Episodio
en Lado B

Como acabar com a procrastinação

A procrastinação leva-nos a adiar até ao limite o início de uma determinada tarefa. O que na...

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Efeito de Zenão e a arte de soltar! Catarina Rodrigues Baptista
Episodio
en Lado B

Efeito de Zenão e a arte de soltar!

Já alguma vez ouviste falar do Efeito de Zenão? É um termo conhecido pela física quântica. e deve...

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EP 01 - Luto: Eu estou em cacos funcionais Insperiência
Episodio
en Broken

EP 01 - Luto: Eu estou em cacos funcionais

Ruth Manus perdeu o pai, Guilherme Alf perdeu a mãe. Neste episódio vamos falar sobre o Luto e...

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12 - Sabes qual é o teu verdadeiro porquê? Vânia Duarte
Episodio
en Âmbar

12 - Sabes qual é o teu verdadeiro porquê?

E quando um episódio nasce sem ter sido pensado? Simplesmente acontece graças à observação atenta...

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6 - A importância de não banalizar a ansiedade Vânia Duarte
Episodio
en Âmbar

6 - A importância de não banalizar a ansiedade

No episódio de hoje trago uma reflexão sobre ansiedade. Partilho contigo a minha história pessoal...

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Como lidar com a ansiedade financeira?

Apesar de o crescimento económico português indicar estar num bom caminho, a inflação continua...

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