Podcasts de entrenamiento

Cómo planificar la temporada

La pregunta seleccionada en este episodio de 'El Consultorio de Marcos' la envía David desde...

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Cómo planificar la temporada

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Cómo entrenar los brazos

Los brazos son los grandes olvidados de los runners. Sin embargo, tienen una importancia vital...

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284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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Claves para una buena recuperación | 11# Zona de Avituallamiento

IMPORTANTE: EL PROGRAMA ESTÁ EN ACCESO ANTICIPADO PARA FANS, EL DOMINGO A LAS 22:00 ESTARÁ...

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224: Múltiples entrenos diarios, Ayuno 3 días, Recarga en Dieta Ceto y Menstruación, Finasteride, Variantes Metabólicas

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Es mejor hacer todo el entrenamiento diario en una...

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74. Ana Fuentes l Experta en Embarazo

Ezen Internship: Únete a nuestro equipo, aprende el sistema y consigue trabajo. Link:...

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88. Roberto Molina| P.F Bilbao Basket & FEB

Ezen Internship: Únete a nuestro equipo, aprende el sistema y consigue trabajo. Link:...

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Los mejores HIITs: máximo beneficio en mínimo tiempo

La OMS recomienda un mínimo de 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada más dos...

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La velocidad de ejecución como referencia para el entrenamiento - Episodio 4

"Los locos abren los caminos que más tarde recorren los sabios" (Carlo Dossi) ¿Quieres saber...

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Efectos de la velocidad de movimiento en el entrenamiento de fuerza sobre el rendimiento neuromuscular - AudioArticulo2

En este episodio os resumo un articulo que complementa el podcast anterior sobre la temática...

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115. Aplica Pareto a tu entrenamiento

Que tal!! Os dejo la entrada a mi blog donde hablé del principio de Pareto y cómo aplicarlo en el...

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¿Cómo entrenar con calor?

Nuestro organismo tiende a mantener el equilibrio entre la temperatura interna y la externa....

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Jose Garay, Natacha López y Eugenio Olmos liderarán 'Al Maratón con Serrano'

La inscripción para los grupos de entrenamiento del Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP ya está...

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Efectos de la barra hexagonal en las demandas mecánicas del peso muerto - AudioArticulo10

En este capítulo os resumo el articulo " Effect of a Hexagonal Barbell on the Mechanical Demand...

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Cómo adaptar un WOD de crossfit a cada persona y ejemplo práctico de entrenamiento. CON ALBERTO ALMIRANTE

En esta segunda parte de la entrevista a Alberto Almirante hablamos sobre cómo adaptar los...

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¡¡RETO 2020!! 100 Días para Cambiar Vuestra Vida, Diario del Atleta 2x05

Contacto: diariodelatleta@gmail.com Twitter: @DDAtletaPodcast whatsapp: 688 86 38 39 Nuevo...

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Escuela de entrenadores AFEN (3): Cómo preparar una sesión de entrenamiento

El entrenador Jorge Martín (actual técnico de la RDS Alcalá y ex de Mirandés o Guadalajara) nos...

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324. Dudas de los socios (DIRECTO)

Todas las preguntas y respuestas en: https://migymencasa.com/directo/

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#50 Programas: Es tu turno

Hoy es vuestro turno. Rober (desde Zaragoza) nos pide tips para mejorar sus molestias en los...

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