#126 - Sobre no esperar a que todo sea perfecto (Carta XVII de Séneca a Lucilio)
En el episodio de hoy analizo y comento la XVII Carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla de...
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#10 - Deja de perder el tiempo con ayuda de Séneca
En el episodio de hoy hablamos de una de las cosas que más le preocupaban a Séneca: la pérdida...
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#67 - Alberto Álvarez: Atrévete a comer
Hoy hablo o, mejor dicho, vuelvo a hablar con Alberto Álvarez, más conocido en redes como The...
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#50 - Aprendiendo a comer como los estoicos
Sócrates dijo que no vivía para alimentarse, sino que se alimentaba para vivir. En el episodio...
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#51 - Manual de Marco Aurelio para la vida
En el episodio de hoy analizamos en profundidad el pasaje 18 del libro 11 de las Meditaciones de...
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#72 - Paga los impuestos de la vida
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#73 - Alberto Monterroso: Séneca, la sabiduría del imperio
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#82 - Cómo responder a los insultos con estoicismo
En el episodio de hoy voy a hablar de los insultos, de las críticas, y qué ideas nos dan los...
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#106 - Actuar como si todos nos vieran y saber estar a solas (Carta X de Séneca a Lucilio)
En el episodio de hoy analizo la X carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de actuar como...
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#18 - Entrevista para el podcast de "Hoy entreno"
En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast...
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#104 - Séneca a Lucilio, sobre la amistad como oportunidad y valorar lo que tenemos (Carta IX)
En el episodio de hoy analizo la IX carta de Séneca a Lucilio, y en ella nos habla, como ya...
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#117 - Sobre la importancia de la moderación (Carta XIV de Séneca a Lucilio)
En el episodio de hoy analizo la XIV carta de Séneca a Lucilio, una carta apasionante y muy...
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#48 - Cómo llevar un diario filosófico
Séneca dijo: "¿Qué defecto te has curado hoy? ¿A qué vicio te has opuesto? ¿En qué aspecto eres...
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#75 - El arte de prestar atención
En el episodio de hoy hablo del arte de prestar atención. Prestar atención es una de las cosas...
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#102 - Jordi Nadal: Una vida dedicada al libro
En el episodio de hoy entrevisto a Jordi Nadal. Jordi Nadal es editor y fundador de Plataforma...
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#74 - Séneca a Lucilio, sobre los viajes y los libros (Carta II)
En el episodio de hoy hablo de un tema que personalmente me ha venido pasando durante toda la...
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#76 - Qué es la virtud y cómo practicarla
En el episodio de hoy hablo de qué es la virtud desde el punto de vista del estoicismo, de Platón...
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#85 - Laura Chica: Autoamor, autoestima y vulnerabilidad
En el episodio de hoy entrevisto a Laura Chica. Laura es psicóloga con más de 20 años de...
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#8 Dicotomía del control: aprende a diferenciar lo que depende de ti de lo que no
La dicotomía del control de Epicteto es el nombre “técnico” que se le suele dar a una simple...
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#26 Pedro Vivar: Gestión de la crítica y entrenamiento del carácter
En este episodio hablo con Pedro Vivar, quien es, junto a Marcos Vázquez, uno de los mayores...
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