Podcasts de estrés

CORREDORA #13 - Aprender a manejar el estrés emocional

¿Quién no ha tenido estrés alguna vez? ¿Quién no ha sentido cierta tensión emocional? Convivimos...

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#61: Un antídoto para la ansiedad y el estrés

En este episodio te muestro mi forma de entender, abordar y trabajar el fenómeno de la ansiedad....

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#73: El límite de lo laboral

Este episodio es un experimento, volviendo a los orígenes del podcasts, grabando con los medios...

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Inteligencia emocional; ¿Qué es esto de la manipulación psicológica?

Abrimos reflexión y consideraciones sobre la inoculación de culpabilidad como mecanismo estrella...

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Inteligencia y bienestar; Tolerancia y bienestar

Abrimos reflexión sobre el marco de la tolerancia, algo sobre espiritualidad, y el impacto...

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"En mi garage hay un dragón, y escupe fuego por la boca."

Abrimos reflexión con la famosa metáfora de Carl Sagan, que quería comentar. Nuestros cerebros...

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Inteligencia emocional; Esto le puede pasar a cualquiera

Usamos el caso de Mar, de un artículo de El mundo, contamos su historia, la comentamos y hacemos...

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El poder, Pedro Baños. Libro comentado, opinión.

Comentamos el último de Pedro Baños, " El poder", donde él mismo comenta el príncipe de...

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Manipulación psicológica y emocional. Dinámica Relacional de Sometimiento, DRS.

DRS, es un término o concepto que he acuñado trabajando de forma ininterrumpida durante años...

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Manipulación psicológica y emocional. DRS, Dinámica Relacional de Sometimiento

Comenzamos con la Dinámica relacional de sometimiento, un término que he acuñado tras mucho...

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Manipulación emocional y psicológica. DRS, parte 2.

87 audios después, ya estamos en el puesto 17 de 700 audios en la categoría, de modo que somos...

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Manipulación psicológica y emocional. DRS. Parte 3.

Continuamos con este bloque sobre manipulación psicológica y emocional, intentando radiografíar...

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Inteligencia emocional; la paradoja de la generosidad

Reflexionamos amplio, aunque nunca suficiente, sobre generosidad, avaricia, términos medios,...

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Crisis de angustia ( Panic Attack) 1. Continuará...

Disculpen la brevedad del audio, pues tuve que cortar por motivos de la vida de cada uno, y lo...

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Ataque de pánico y agorafobia. Continuación.

Ya he podido tener tiempo de terminar el comentario técnico y la reflexión individualizada de un...

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El secreto de la felicidad.2

Continuamos con el secreto de la felicidad, que es que no hay secreto ninguno, sino técnicas e...

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El secreto de la felicidad.3

Permisividad con la victimización, con nuestras emociones, pensamientos, sensaciones, .........

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El secreto de la felicidad 5

Continuamos con este ciclo de conferencias, sobre posicionamientos fundamentales para poder...

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ASMR #17 - random nataly - compilación de limpieza de oídos

hola, amigos. hoy traemos a una artista española, Random Nataly , en este vídeo suyo de refritos...

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El efecto terapéutico del running sobre la memoria y el estrés

En este programa nos hacemos eco de un estudio publicado en la revista Neurobiology of Learning...

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