meditação podcasts

S1#10 - Aceitação

Aceitação é mais fácil falar dela do que colocá-la em prática. Fala serio, deixar de controlar e fluir naquilo que a...

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S1#12 - Confiança

Já se deu conta de que o corpo físico não depende de você para nada, nadinha e ele lhe proporciona toda a experiência...

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S1#13 - Paciência

A paciência é a pausa entre o que houve e o que vai haver, entre este e o próximo passo. É aquele momento do vazio...

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S1#16

Você ja se deu conta que esse corpinho lindo que habitamos possui bilhões de células, dezenas de órgãos e bilhões de...

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S#14 - Fluidez

Durante a minha pratica medica ajudei centenas de pessoas a fazerem a transição do automático da saúde e bem-estar...

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S1#16 - Gratidão

Você ja se deu conta que esse corpinho lindo que habitamos possui bilhões de células, dezenas de órgãos e bilhões de...

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S1#13 - Paciência

A paciência é a pausa entre o que houve e o que vai haver, entre este e o próximo passo. É aquele momento do vazio...

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S1#12 - Confiança

Já se deu conta de que o corpo físico não depende de você para nada, nadinha e ele lhe proporciona toda a experiência...

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S1#10 - Aceitação

Aceitação é mais fácil falar dela do que colocá-la em prática. Fala serio, deixar de controlar e fluir naquilo que a...

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S1#9 - Liberdade

Contamos historias o tempo todo, para dar sentido ao mundo que vivemos, à nossa existência. Não há nada de errado...

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S1 #8 - Inocência

Imagine que você esta em um reino sutil como a brisa do mar no verão em Ipanema. A brincadeira de hoje é experimentar...

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S1 #4 Raiva, protetora e algoz.

Neste episódio vamos investigar a raiva na teoria e na prática. Explorar como nasce a raiva, qual a sua função em...

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Mindful eating - agosto 2018

Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica, coach e instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de...

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S #15 - Generosidade

Hoje vou contar uma historia pessoal. Quando encontrei a generosidade na dor do alívio. A Tov era a Rot mais...

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S1 #17 - Imparcialidade

Minha mãe adora ter frases populares que dizem tudo sem muita filosofia explícita mas acordam a consciência, uma...

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S1#18- Mitos da meditação

Muita gente, em algum momento, me diz que medita para ficar bem, para melhorar a si mesmo, para ser melhor e mais...

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S2 E19 - Mas o que é essa tal de segurança afinal?

Recheada de certezas, segurança está intimamente relacionada ao controle que na a sociedade moderna se manifesta como...

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Apresentação

A prática do riso, através do yoga do riso e da risoterapia, permite-te usufruir dos benefícios do riso com impacto...

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S1 E20 - Atenção pode ser controlada

Menos amígdala, menos emoções, isso significa que se pode vivenciar a realidade sem carga emocional, embora seja...

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21 dias de Meditação do Riso - Dia #4

Hoje vamos dar expressão às feições do riso, e verificar o que o nosso corpo diz sobre elas. Ao realizares este...

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