Podcasts de meditação

S4 E23 - Ensaio sobre o respeito

Estamos sempre esperando ser respeitados. E quando não, interpretamos inúmeras coisas, desde de a...

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EP. 01 - A importância de abraçar a mudança

Neste episódio falo-te sobre a importância de abraçar a mudança mesmo que isso signifique ter de...

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Ep.02 - Necessidade, Ego e Crenças: O meu caminho no Yoga

Neste novo episódio partilho contigo a minha jornada desde que comecei a praticar Yoga por...

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Ep.03 - O Lado sombra do confinamento e o que não mostramos nas redes sociais.

Neste episódio abro o coração de forma muito honesta para te falar sobre como vivi este último...

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S4 E33 - Ensaio sobre a sabedoria

Você não tem escolha a não ser buscar, buscar, buscar...  A busca incessante por amor, sucesso,...

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Ep.04 - Os perigos do "Yoga para a ansiedade"

Este é um episódio que me toca muito. Se ouviste o episódio 2 onde te conto o porquê de ter...

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Ep.05 - Elitismo no Yoga: Estará esta prática a ser comunicada realmente para todos?

No episódio de hoje vamos fundo numa temática que há muito tempo ocupa espaço na minha mente:...

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#3 'O teu Super Poder!'

Qual é o teu Super Poder de hoje? Ou quais? As capacidades que hoje se podem destacar e ajudarão...

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#2 O Medo é sombra ou lugar?

Neste episódio aventuramo-nos pelo medo, aquele medo que nos deixa a congelar. Que todos sentimos...

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Ep.08 - Manter o compromisso na prática (e na vida)

No episódio de hoje falamos sobre compromisso e como o manter seja na prática seja na vida....

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Meditação - EP#3

Vimos os benefícios de estarmos ligados à nossa força interior, a necessidade de agirmos para...

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Uma viagem pelo sentir [Prática de Mindfulness - Body scan] #005

Neste episódio decidi trazer-te uma prática de mindfulness. Um momento para sentires o teu corpo...

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Porque é importante ter equilíbrio entre corpo e mente no verão?

Neste episódio vou partilhar a importância de mantermos um equilíbrio entre corpo e mente. O...

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Estrela do mar com a Joaninha

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga....

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Quem sou eu?

No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga....

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#2 - As fronteiras do SOU. Com Monja Coen, Gilberto Scofield Jr. e Diana Rafael

Olha aí o segundo episódio do HumanoramaCast! Reunimos Monja Coen, Gilberto Scofield Jr. e Diana...

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Meditação guiada sobre Liderança pessoal -Um bónus para ti

Neste episódio partilho contigo uma meditação guiada. Nada melhor que, começar o mês de...

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S3 E36 - Meditar é perda de tempo?

Muitos pacientes meus achavam que meditar poderia ser uma perda de tempo, mas quando descobriram...

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Dia 71 - Covid-19 em imersão

- Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e...

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Dia 70 - Covid-19 em imersão

- Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e...

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