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Practica meditativa atendiendo al miedo y sus consecuencias: el enemigo
  • 27/04/2020
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Practica meditativa atendiendo al miedo y sus consecuencias: el enemigo

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Descripción de Practica meditativa atendiendo al miedo y sus consecuencias: el enemigo

En esta práctica, después de aquietar la mente y equilibrarnos, pasamos a tomar consciencia de las fuerzas que se ponen en funcionamiento en nuestro interior cuando buscamos enemigos (que no responsables desde la crítica constructiva), como ésas emociones de enfado e ira nos llevan a detestar y odiar a personas o grupos sociales y el tremendo impacto que eso tiene en tu cuerpo y en el cuerpo social.

DURACIÓN 16 MINUTOS

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emociones meditación ira enfado negativas


Este audio le gusta a: 4 usuarios

Comentarios

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Anónimo

muy buena práctica, gracias Julio!

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