700 - Una decisión lo cambia todo
Nos han criado para tener miedo a tomar decisiones. Nos asusta fallar o cometer errores. Y ese...
01:13
700 - Una decisión lo cambia todo
Nos han criado para tener miedo a tomar decisiones. Nos asusta fallar o cometer errores. Y ese...
01:13
No hay peor soledad que la que se siente acompañado. Si estás al lado de alguien que no te...
01:06
698 - Comienza a amar sin dependencia
El amor no puede basarse en la dependencia. No puedes estar con nadie por necesidad. Si lo...
01:02
697 - Deja de forzarte a ti mismo
No tienes que estar siempre al 100%. Todos tenemos días malos. Días que estamos cansados,...
01:03
696 - El miedo que nos da el futuro
A menudo nos centramos en un futuro que no podemos prever. Nos angustiamos, y nos da miedo...
01:09
695 - El poder de la disciplina
Si tienes una meta o un sueño que cumplir apuesta por la disciplina. No conseguirás nada sin...
01:04
694 - Hazlo si aprendes la lección
Nos cuesta años aprender que somos lo más importante, Y que nada vale más que sentirnos bien con...
01:04
693 - Tu salud mental es lo más importante
Recuérdalo, tu salud mental es lo más importante. Es más importante que cualquier relación, que...
00:51
Aprende a ser agradecida por todo lo que eres. Has soportado tanto, y has aguantado tantas...
00:55
691 - Qué nos roba la ansiedad
La ansiedad es capaz de robarnos todo lo que somos. De sumergirnos en la más profunda angustia....
01:17
Tener miedo es normal. Todos tenemos miedo. Lo realmente importante es aprender a afrontar...
01:18
689 - Si quieres avanzar cree en ti
Si quieres tener éxito en algo, lo primero que debes hacer ees creer en ti. Cuando alguien es...
01:23
688 - La incomprensión hacia la depresión
Hay personas que aún piensan que sufrir depresión es solo estar triste. No entienden el alcance...
01:26
687 - Supera el miedo al rechazo
No podemos vivir sumergidos en el miedo a ser rechazados. No podemos agradar a todo el mundo, y...
01:14
686 - En los malos momentos busca ayuda
Si estás pasando por un mal momento, y tu estado de ánimo es bajo, busca ayuda. Comunícale a...
01:09
685 - Aléjate de quien te miente
Quien miente lo hace con un propósito. Nunca por error. La mentira ayuda a esconder una verdad...
01:01
684 - No caigas en la dependencia emocional
No necesitas una media naranja. Tú ya eres una persona completa. Por lo tanto, tienes que...
00:57
No tengas miedo a mostrarte tal y como eres. Eres una persona genial, y eres única. Cierto que...
01:02
682 - Si sufres depresión te exijas demasiado
Si estás sufriendo un cuadro depresivo, intenta no desesperarte. La depresión nos roba todo,...
01:04
681 - Los síntomas digestivos de la ansiedad
Quien padece ansiedad puede llegar a sufrir malestares digestivos. No olvidemos que lo que...
01:07
AD-FREE BONUS: Washing the Dishes
Episodio
Consciencia sistémica del líder
Episodio
Nazindawa (Special Episode)
Episodio
Aprende a cuidar tu piel
Episodio