Skov Fitness Podcast

podcast

Suscribirse

Skov Fitness Podcast

#43 KLUB SKOV PODCAST - Fra start til slut...

I denne episode gør Michelle Lindop og Rasmus Skov status på podcasten. Vi taler om, hvordan...

Añadir a ... 

#42 Josephine - om livet som konkurrencesvømmer

I denne episode har din vært Rasmus sat sig ned til en snak med sin klient gennem det sidste års...

Añadir a ... 

#41 Trænerportræt: Trine Vissing - "Jeg vil gerne se ud som min træner"

Din vært, Rasmus Skov, taler i denne episode med Trine Vissing, som er personlig træner i Klub...

Añadir a ... 

#40 "Jeg burde..." med Maia Bjerregaard

I denne episode har din vært, Michelle, igen besøg af Maia Bjerregaard. Vil du vide mere om...

Añadir a ... 

#39 Trænerportræt: Oliver Stæhr - Træning for muskelmasse

Vi fortsætter træner-portræt-serien og i denne episode får I et portræt af Oliver Stæhr. Din...

Añadir a ... 

#38 Emina - om at skulle gøre sig fortjent til at spise og at udfordre sine begrænsende overbevisninger om mad

KLIENTHISTORIE I denne episode taler din vært, Rasmus, med Emina, som har trænet i Klub Skov...

Añadir a ... 

Añadir a ... 

#36 Muscle ups og Human Flag med Jesper fra Team Vicii

I denne episode deler din vært, Rasmus, og hans gæst, Jesper Neumann, deres bedste learnings og...

Añadir a ... 

#35 Kathrine - Madtanker, styrketræning og selvbillede

I denne episode taler din vært Rasmus med Kathrine Holm, som har trænet med Rasmus i over 1,5 år....

Añadir a ... 

#34 Om at sammenligne sig med andre på SoMe med Maia Bjerregaard

I denne episode taler din vært Michelle med Maia Bjerregaard om sammenligningskultur. Vi går ud...

Añadir a ... 

#33 Calisthenic og kropsvægtsvægts træning med Jesper Neumann

Hvad er calishtenic, hvordan man kan komme igang og hvorfor, adskiller det sig fra feks....

Añadir a ... 

#32 Hvad er sundhed - og hvordan bliver man sund? - med Jonas Germann

Jonas Germann er personlig træner, kostvejleder, foredragsholder og ambassadør for Knæk-kurven i...

Añadir a ... 

#31 Sara - fuldtidsjob, mor og træningsentusiast

Sara arbejder fuldtid samt er mor og hustru samtidig med, at hun også passer sin træning ind i en...

Añadir a ... 

#30 Sabine - struktur og selvsikkerhed i træningen

Selvsikkerhed i træningscenteret ved at vide, at man udfører øvelserne teknisk korrekt og den...

Añadir a ... 

#29 Sådan håndterer vi selv, som trænere, lockdown

Jeg har samlet en lille håndfuld af nogle af de dygtige trænere, vi har i Klub Skov til en snak...

Añadir a ... 

#27 Undgå at tage på - kend dit ligevægtsindtag

Din energibalance er forholdet mellem hvor meget du spiser, og hvor meget du forbrænder på daglig...

Añadir a ... 

#26 Barbara - alenemor til 2, fuldtidsstudie, flytning og træning 5 x ugen

Barbara har over over de sidste 10 måneder formået at tabe sig 10 kg. og rykke sin fedtprocent...

Añadir a ... 

Covid-19 special - Mindset, træning og kost under lockdown

Det kan være svært at vide, hvordan man skal håndterer alt det her med kost og træning nu, hvor...

Añadir a ... 

#25 Vægttab - hvad er bedst, løb eller styrketræning?

Løb og styrketræning har hver deres fordele i forbindelse med vægttab - dem snakker vi om her....

Añadir a ... 

# 24 Malene Eldrup - fra bikinifitness til funktionel træning

Malenes syn på sig selv, hendes træning og kost er ikke længere den samme, som da hun for nogle...

Añadir a ...