#43 KLUB SKOV PODCAST - Fra start til slut...
I denne episode gør Michelle Lindop og Rasmus Skov status på podcasten. Vi taler om, hvordan...
24:09
#43 KLUB SKOV PODCAST - Fra start til slut...
I denne episode gør Michelle Lindop og Rasmus Skov status på podcasten. Vi taler om, hvordan...
24:09
#42 Josephine - om livet som konkurrencesvømmer
I denne episode har din vært Rasmus sat sig ned til en snak med sin klient gennem det sidste års...
51:28
#41 Trænerportræt: Trine Vissing - "Jeg vil gerne se ud som min træner"
Din vært, Rasmus Skov, taler i denne episode med Trine Vissing, som er personlig træner i Klub...
46:19
#40 "Jeg burde..." med Maia Bjerregaard
I denne episode har din vært, Michelle, igen besøg af Maia Bjerregaard. Vil du vide mere om...
26:18
#39 Trænerportræt: Oliver Stæhr - Træning for muskelmasse
Vi fortsætter træner-portræt-serien og i denne episode får I et portræt af Oliver Stæhr. Din...
43:35
KLIENTHISTORIE I denne episode taler din vært, Rasmus, med Emina, som har trænet i Klub Skov...
01:08:21
Denne episode er den første i en række, som hører under vores trænerportræt-serie, hvor vi...
01:03:46
#36 Muscle ups og Human Flag med Jesper fra Team Vicii
I denne episode deler din vært, Rasmus, og hans gæst, Jesper Neumann, deres bedste learnings og...
38:42
#35 Kathrine - Madtanker, styrketræning og selvbillede
I denne episode taler din vært Rasmus med Kathrine Holm, som har trænet med Rasmus i over 1,5 år....
30:19
#34 Om at sammenligne sig med andre på SoMe med Maia Bjerregaard
I denne episode taler din vært Michelle med Maia Bjerregaard om sammenligningskultur. Vi går ud...
33:06
#33 Calisthenic og kropsvægtsvægts træning med Jesper Neumann
Hvad er calishtenic, hvordan man kan komme igang og hvorfor, adskiller det sig fra feks....
34:19
#32 Hvad er sundhed - og hvordan bliver man sund? - med Jonas Germann
Jonas Germann er personlig træner, kostvejleder, foredragsholder og ambassadør for Knæk-kurven i...
39:30
#31 Sara - fuldtidsjob, mor og træningsentusiast
Sara arbejder fuldtid samt er mor og hustru samtidig med, at hun også passer sin træning ind i en...
46:05
#30 Sabine - struktur og selvsikkerhed i træningen
Selvsikkerhed i træningscenteret ved at vide, at man udfører øvelserne teknisk korrekt og den...
18:45
#29 Sådan håndterer vi selv, som trænere, lockdown
Jeg har samlet en lille håndfuld af nogle af de dygtige trænere, vi har i Klub Skov til en snak...
54:40
#27 Undgå at tage på - kend dit ligevægtsindtag
Din energibalance er forholdet mellem hvor meget du spiser, og hvor meget du forbrænder på daglig...
21:05
#26 Barbara - alenemor til 2, fuldtidsstudie, flytning og træning 5 x ugen
Barbara har over over de sidste 10 måneder formået at tabe sig 10 kg. og rykke sin fedtprocent...
27:23
Covid-19 special - Mindset, træning og kost under lockdown
Det kan være svært at vide, hvordan man skal håndterer alt det her med kost og træning nu, hvor...
28:33
#25 Vægttab - hvad er bedst, løb eller styrketræning?
Løb og styrketræning har hver deres fordele i forbindelse med vægttab - dem snakker vi om her....
30:43
# 24 Malene Eldrup - fra bikinifitness til funktionel træning
Malenes syn på sig selv, hendes træning og kost er ikke længere den samme, som da hun for nogle...
26:39