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SN #3 La Atención Consciente y la Auto-Observación

15/02/2019
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Descripción de SN #3 La Atención Consciente y la Auto-Observación

¿A qué ponemos atención en nuestro día a día? ¿Cuáles son nuestras prioridades? En esta charla hablaremos sobre las herramientas clave para comenzar a trabajar sobre nosotros mismos, sobretodo de la Atención Consciente y la Auto-Observación, primeras herramientas fundamentales del trabajo interior.
Charla impartida por Álvaro González, profesor del Centro Noesis.
***
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Música de fondo: Yeghshe Manukyan
01 Where is She?
02 Through Loreign Deserted Roads
03 I Beg You Mountains
04 They Look Away My Loved One
05 Fallowing The Banks Of he Arax River

meditación psicología espiritualidad despertar atención

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Comentarios

Bega
Dom, 18/07/21 17:10

Muchas gracias 💞

1 Respuesta Responder

Susana
Jue, 15/10/20 14:04

Hola, me están gustando mucho vuestros podcasts. Me trasmitís calma. Voy a hacer el ejercicio de revisar mi día al final del día y a apuntarlo, ya que creo que lo que pienso y lo que hago no concuerda mucho, quiero saber a qué doy prioridad. Muchas gracias.

1 Respuesta Responder

Fresia
Mié, 18/09/19 23:30

Muchas gracias por toda la información que compartís , las técnicas que proponéis parecen sencillas y efectivas. Trabajar con la atención consciente y la auto observación junto con la meditación me parece un trabajo interior muy completo, mil gracias

1 Respuesta Responder

Facundo Habra
Sáb, 13/04/19 04:54

la meditación o análisis retrospectivo es muy bueno. Yo lo aprendí hace tiempo, pero no había escuchado a nadie más hablar sobre esto. Felicitaciones y muchas gracias por compartir conocimiento

1 Respuesta Responder